Cách điều trị xuất tinh sớm giúp kéo dài thời gian quan hệ
Xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh của không ít nam giới hiện đại, ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục và tâm lý cá nhân. Tuy nhiên, điều trị xuất tinh sớm hoàn toàn khả thi nếu được phát hiện sớm và lựa chọn phương pháp đúng đắn. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân, tác hại và phương pháp điều trị hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé.
1. Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm là một trong những rối loạn tình dục phổ biến ở nam giới. Đây là tình trạng nam giới xuất tinh quá nhanh khi vừa mới quan hệ hoặc thậm chí chưa đạt được khoái cảm mong muốn, khiến cuộc “yêu” không trọn vẹn.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một người được coi là bị xuất tinh sớm khi thời gian xuất tinh dưới 1 phút sau khi dương vật xâm nhập âm đạo, hoặc không kiểm soát được việc xuất tinh trong hơn 50% số lần quan hệ tình dục.
Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến khoái cảm mà còn gây tổn thương tâm lý, giảm sự gắn kết giữa các cặp đôi và tiềm ẩn nguy cơ gây vô sinh hiếm muộn nếu không điều trị kịp thời.
2. Nguyên nhân xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm cả yếu tố tâm lý lẫn sinh lý. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
2.1. Yếu tố tâm lý
Lo âu, căng thẳng, áp lực trong công việc hoặc trong chính chuyện “chăn gối” có thể khiến nam giới dễ mất kiểm soát trong việc xuất tinh.
2.2. Thiếu kinh nghiệm tình dục
Với những người lần đầu quan hệ hoặc ít có kinh nghiệm tình dục, cảm xúc dễ bị chi phối dẫn đến xuất tinh sớm.
2.3. Do bệnh lý
Một số bệnh lý như viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo, rối loạn cương dương… có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát xuất tinh.
2.4. Nội tiết tố mất cân bằng
Hàm lượng testosterone thấp hoặc hormone sinh dục suy giảm theo tuổi cũng là nguyên nhân khiến nam giới dễ gặp tình trạng này.
2.5. Lạm dụng thủ dâm
Thói quen thủ dâm quá nhiều và trong thời gian dài có thể khiến nam giới mất khả năng kiểm soát khi “giao ban” thực sự.
3. Tác hại của xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cả thể chất và tinh thần, điển hình như:
- Suy giảm chất lượng tình dục: Cuộc “yêu” không trọn vẹn khiến cả hai không đạt được thỏa mãn, làm giảm ham muốn và hưng phấn.
- Tổn thương tâm lý: Nam giới thường cảm thấy tự ti, mặc cảm, căng thẳng, thậm chí trầm cảm vì không thể kiểm soát chuyện giường chiếu.
- Ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình: Khi đời sống tình dục không như mong đợi, mâu thuẫn, rạn nứt tình cảm có thể xảy ra.
- Nguy cơ vô sinh – hiếm muộn: Trong nhiều trường hợp, xuất tinh sớm khiến tinh trùng không vào được sâu bên trong âm đạo để thụ tinh, từ đó làm giảm khả năng có con.
4. Điều trị xuất tinh sớm bằng cách nào?
Dưới đây là những cách điều trị xuất tinh sớm mà bạn cần biết:
4.1. Liệu pháp tâm lý và hành vi
Đây là phương pháp điều trị xuất tinh sớm không sử dụng thuốc, dựa trên việc rèn luyện khả năng kiểm soát hành vi tình dục và cải thiện thời gian xuất tinh.
Mục tiêu là giúp nam giới đạt được sự tự tin, thoải mái hơn trong đời sống tình dục. Một số kỹ thuật phổ biến bao gồm:
Rèn luyện điều chỉnh hành vi
Người bệnh được hướng dẫn cách nhận biết các dấu hiệu sắp xuất tinh, sau đó thực hiện hít thở sâu, chậm và dùng ý chí để kiểm soát phản xạ xuất tinh.
Việc này cần được luyện tập đều đặn, lặp đi lặp lại trong khoảng 4–5 tuần để hình thành phản xạ có điều kiện và cải thiện khả năng kiểm soát.
Phương pháp “dừng – bắt đầu” (giao hợp ngắt quãng)
Người nam giới được kích thích dương vật cho đến khi cảm thấy sắp đạt cực khoái. Khi đó, bạn tình sẽ tạm dừng việc kích thích để cảm giác muốn xuất tinh giảm xuống. Sau đó tiếp tục quan hệ trở lại.
Quá trình này nên lặp lại 3 lần trước khi để xảy ra xuất tinh thật sự.
Phương pháp ép (bấm) bao quy đầu
Khi người nam sắp xuất tinh, bạn tình dùng tay bấm nhẹ vào phần bao quy đầu trong vài giây cho đến khi cảm giác muốn xuất tinh biến mất. Thực hiện động tác này 3 lần, sau đó mới để xuất tinh tự nhiên.
4.2. Sử dụng thuốc
Việc sử dụng thuốc trong điều trị xuất tinh sớm thường được khuyến cáo kết hợp với liệu pháp tâm lý – hành vi để mang lại hiệu quả toàn diện và lâu dài. Các loại thuốc phổ biến hiện nay bao gồm:
Thuốc gây tê tại chỗ ở bao quy đầu
Đây là loại thuốc bôi lên đầu dương vật trước khi quan hệ, giúp giảm cảm giác và kéo dài thời gian xuất tinh.
Tuy nhiên, thuốc chỉ có tác dụng tạm thời và có thể gây nóng rát, khó chịu. Nếu không dùng bao cao su, thuốc có thể ảnh hưởng đến cảm giác của bạn tình.
Thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRIs)
Nhóm thuốc này được sử dụng để kéo dài thời gian xuất tinh trong âm đạo lên từ 2–10 lần. Thuốc thường được dùng theo liệu trình kéo dài vài tháng, dưới sự theo dõi của bác sĩ chuyên khoa.
Thuốc điều trị rối loạn cương dương
Trong trường hợp xuất tinh sớm kèm theo tình trạng rối loạn cương dương, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thêm nhóm thuốc này để cải thiện chức năng sinh lý tổng thể.
Lưu ý: Việc lạm dụng thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn, đổ mồ hôi nhiều, khô miệng, mờ mắt, táo bón, hội chứng “sinh dục không yên”, thậm chí làm giảm chất lượng tinh trùng. Vì vậy, người bệnh tuyệt đối không tự ý dùng thuốc mà cần tuân thủ nghiêm ngặt chỉ định từ bác sĩ chuyên khoa nam học.
4.3. Phẫu thuật
Phẫu thuật là lựa chọn cuối cùng khi các phương pháp điều trị bằng thuốc và liệu pháp hành vi không mang lại hiệu quả.
Một trong những thủ thuật từng được áp dụng là cắt dây thần kinh lưng dương vật – vùng chi phối cảm giác ở đầu dương vật. Tuy nhiên, phương pháp này hiện còn gây nhiều tranh cãi vì có thể dẫn đến suy giảm hưng phấn, mất khoái cảm và ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống tình dục lâu dài.
Vì vậy, các chuyên gia vẫn đang trong quá trình nghiên cứu và chưa khuyến cáo áp dụng rộng rãi.
Lưu ý đặc biệt: Việc cắt bao quy đầu không giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm như nhiều người lầm tưởng. Thủ thuật này chỉ có tác dụng trong các trường hợp viêm bao quy đầu, hẹp bao quy đầu – hoàn toàn không liên quan đến kiểm soát xuất tinh.
5. Cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà
Ngoài điều trị y tế, bạn cũng có thể áp dụng một số cách khắc phục xuất tinh sớm tại nhà như:
- Tập luyện thể thao thường xuyên: Tăng cường sức khỏe, giảm stress, cải thiện lưu thông máu và tăng cường testosterone tự nhiên.
- Ăn uống khoa học: Bổ sung các thực phẩm tốt cho sinh lý như hàu, trứng, cá hồi, bơ, các loại hạt và rau xanh giàu kẽm, vitamin E, omega-3…
- Hạn chế rượu bia, thuốc lá: Những chất kích thích này làm giảm lưu lượng máu tới dương vật, ảnh hưởng đến khả năng cương cứng và kiểm soát xuất tinh.
- Giữ tinh thần lạc quan: Một tâm lý thoải mái là chìa khóa để kiểm soát tình dục hiệu quả hơn.
- Sử dụng bao cao su: Đa số cánh đàn ông đều có cảm giác giảm khoái cảm khi sử dụng bao cao su, tuy nhiên điều này lại giúp ích trong việc kéo dài thời gian quan hệ.
6. Địa chỉ khám điều trị xuất tinh sớm uy tín – Phòng khám Đa khoa Y học Bắc Giang
Nếu bạn đang tìm kiếm một địa chỉ uy tín để điều trị xuất tinh sớm, Phòng khám Đa khoa Y học Bắc Giang là lựa chọn đáng tin cậy.
Lý do nên chọn Phòng khám Đa khoa Y học Bắc Giang:
Đội ngũ bác sĩ chuyên khoa nam học giỏi chuyên môn, nhiều năm kinh nghiệm trong điều trị rối loạn chức năng sinh lý nam.
Hệ thống trang thiết bị y tế hiện đại, nhập khẩu từ các quốc gia có nền y học tiên tiến, hỗ trợ chẩn đoán và điều trị chính xác, hiệu quả.
Dịch vụ khám chữa bảo mật, chuyên nghiệp, đảm bảo sự riêng tư và thoải mái cho người bệnh.
Thời gian làm việc linh hoạt từ 7h30-20h tất cả các ngày nghỉ và lễ Tết, tạo điều kiện thuận tiện cho bệnh nhân.
Chi phí được niêm yết công khai theo đúng quy định của Bộ Y tế, hỗ trợ tư vấn chi tiết từng hạng mục điều trị.
Quy trình khám chữa bệnh khoa học, nhanh chóng, giúp tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo chất lượng điều trị.
Điều trị xuất tinh sớm không khó nếu bạn chủ động phát hiện và tìm đến cơ sở y tế uy tín để được chẩn đoán và điều trị đúng cách. Đừng để sự e ngại hay chần chừ khiến tình trạng ngày càng trầm trọng, ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi và sức khỏe sinh lý.
Nếu còn thắc mắc gì bạn vui lòng liên hệ tới hotline 076 8888 600 của Phòng khám đa khoa y học Bắc Giang để được các bác sĩ giải đáp nhé!
